Настрой на похудение
Всем поначалу требуется учитель, проводник в собственный Скрытый Мир, в мир Наших Скрытых Ресурсов. Ну или хотя бы детальная методика: шаг за шагом.
С помощью предлагаемого психологического практикума можно воздействовать на подсознание таким образом, что организм настроится на снижение веса. Весь образный ряд сформирован, чтобы донести до нашего тайного «я» идеи оздоровления и стройности. Пробуйте: у вас все обязательно получится!
Расслабьте все мышцы. Почувствуйте, как расслабились ноги, живот и грудь. Руки, тяжелые и теплые, лежат вдоль тела. Расслаблены мышцы спины и шеи. Лицо совершенно неподвижно, полностью расслаблено. Дышится легко и свободно.
Представьте себе солнечный летний день. Вы гуляете по лесу, любуясь зеленой листвой, слушаете щебетание птиц.
Вы видите себя в летнем наряде, красивой, легкой и радостной.
Вы гуляете по лесной поляне и собираете букет цветов. Вас наполняет чувство умиротворенности. А рядом журчит по камушкам ручеек... Вы идете вверх по течению ручья и выходите к лесному роднику, бьющему из толщи земли. Вы подходите к этому источнику животворящей силы, опускаете руки в воду, зачерпываете полные пригоршни, умываетесь родниковой водой, пьете эту необычайно вкусную воду. Затем вы спускаетесь по течению ручья к лесному озеру. Раздеваетесь и окунаетесь в воду. Почувствуйте, как кристально чистая холодная вода растворяет усталость и дарит вам здоровье и бодрость. Затем вы подставляете тело под солнечные лучи и с удовольствием впитываете каждой клеточкой их тепло и энергию. Вы ощущаете, как в вас вливается огромная, колоссальная жизненная сила.
Жизненная сила вливается в вас — и животворит, животворит, животворит! Рождается юное, стройное, гибкое молодое тело. Весь лишний жир быстро-быстро бесследно исчезает. Вы ощущаете под своими ладонями стройную, гибкую талию.
У вас быстрая, легкая, летящая походка. Ваше тело легкое, совсем невесомое. Вы, словно пушинка под дуновением ветра, отрываетесь от земли и поднимаетесь все выше над ней, к самым облакам. С высоты птичьего полета вы любуетесь лесами, реками и полями. Как прекрасен этот мир! Как он совершенен!
нарколог психиатр клиники Консультация психотерапевта от 6 000 руб. Консультация психиатра от 6 000 руб. Консультация психолога от 4 500 руб.
Насладившись полетом, вы возвращаетесь на землю, опускаетесь на мягкий ковер травы, вдыхаете целебный лесной воздух. Легкие впитывают живительный кислород, обогащают им кровь. Сердце бьется ритмично и четко, донося до каждой клеточки питательные вещества. Живая энергия оживляет все тело, животворит, животворит, животворит! Прекрасно работают желудок, кишечник и печень. Сильная, молодая, крепкая печень нейтрализует токсины, очищает кровь. Прекрасно работают почки, выводя лишнюю жидкость, соли и шлаки. Омолаживаются суставы, мышцы и связки. Сосуды становятся прочными и эластичными. Весь организм работает как единое целое, гармоничное целое, сильное целое. Очищается и омолаживается каждая клеточка тела. Улучшаются память, внимание, интеллект.
Скажите себе:
«Я — здоровый, сильный, красивый человек! Я смело и уверенно иду по дороге жизни. Мой организм каждый день укрепляет защитные функции против всех болезней. День за днем старые болезни покидают мое тело. Во мне растут жизнестойкость и жизнелюбие. Я радуюсь тем переменам, которые происходят со мной. Душа поет от счастья, я радуюсь жизни».
И вы вновь представляете себя на лесной поляне. Вы видите свою изящную фигуру, молодое красивое тело. Сейчас вы выглядите так, как выглядели в 20 лет, так, как только можете себе вообразить! Чувствуя прилив жизненных сил, вы на самом деле с наслаждением потягиваетесь, сжимаете пальцы в кулаки, напрягаете ноги, спину, грудь.
Втянули живот, вытягиваете все тело в струну.
Расслабились и вновь потянулись.
Вдохнули воздух полной грудью.
А сейчас на вдохе, подтягивая руки к груди, зажмите в кулаках свои болезни, вредные привычки и на выдохе резко отбросьте все это. Теперь вы свободны! Вы выбрали здоровье! Вы выбрали жизнь!
Откройте глаза.
Целитель Алексей Иванчев
Источник - oracle-today.ru